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そろそろブログの更新が追い付かなくなってきたが、頑張ります。
朝
パン4種
昼
ごはん
ケイチャン
スムージー
夜
グラタン
牛乳
パン
コーヒー
ピザ、パスタ
サラダ
タコライス
飲むヨーグルト
ブログに書くから間食をやめるようになった
目標まであと6kg
ぱん
おにぎり
お茶
カレーうどん
あとは運動あるのみ
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